一人ＳＭじゃありませんよ！

草木も眠る丑三つ時・・・
ゴソゴソと怪しげな・・・を身につけ
緊縛の快感に酔いしれる・・・
一度やったら、忘れられない・・・縛って欲しいっ

と、ブログの品位を自ら汚すかのようなイヤラシイこの立ち上がり
これは決してＳＭの世界の話ではありません

最近スタッフから「先生、加圧トレーニングしてるのですか？」
「どうすればいいのですか？」という質問をよく受けるようになりました。

前にも紹介しましたが、総論としては
加圧トレーニング本部　http://www.kaatsu.com/index.html

ウェア、トレーニング方法については
カーツ　http://kaats.biz/index.html

をご覧下さい。

加圧トレーニングは日本人が生み出した革新的なトレーニングです。
なんといっても、１００歳を越えた超高齢者でも、
このトレーニングで成長ホルモンを増やすことができるのだそうです

このトレーニングが生まれたきっかけは、法事での正座だったらしいですから、
やっぱりこれは日本人にしか産み出せないトレーニング方法と言えましょう


今日スタッフルームでみんなと加圧トレーニングの話をしていて
「でも、成長ホルモンを刺激するといっても、
若い人はもともと成長ホルモンがたくさん出てるけどね・・・」と言ったら
さっきまで背中を向けて、一心不乱に食事中の某主任、振り向きざまに
「じゃあ、私、まだ加圧トレーニングしても意味ないか・・」だって。


いえいえ、あなたにこそピッタリです・・・

加圧トレーニング

お久しぶりです

この頃はジムに行って筋トレすることが多かったのですが、
どうも体調的にはいまひとつというか・・・
何か物足りない感じがつきまとっていました。
どうも成長ホルモンの出が悪いような

それで、最近再び加圧トレーニングを再開しました。

加圧トレーニングについてはご存知の方も多いと思いますが
http://www.kaatsu.com/
をご覧下さい。

成長ホルモンを筋トレで刺激しようとすると
高重量で高負荷をかけることが必要になります。
いわゆる有酸素運動では成長ホルモンを高めることはできません。
でも、高重量で高負荷をかけることはそう容易なことではありません。

その点、加圧トレーニングなら手軽に成長ホルモンを刺激できます。
あの手足を緊縛した感覚を是非一度ご体験下さい。
やみつきになりますよ・・・・